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2020上海马拉松赛记:没有规矩,不成上马_户外

2020-12-03 03:42责任编辑: 博尔塔拉新闻资讯来源:
   作者:蔡英元 来自:重力動公众号

11月29日上马起跑,天气晴好,起跑气温7度。图片:风11

由于近期浦东祝桥镇出现了冷冻货物传人的新冠散发病例,让这次上马行很是不易。赛前我一直关注着上海的相关消息,担心流调会检出更多感染者。

虽然现在我坐在北京的办公桌前,感受着跑完上马的酸爽,感叹着过去两周的担心不过是虚惊一场,但若绿码真的变了颜色,谁的生活不会受到影响?

赛前生活在魔都的朋友说,她相信没有比上海管理得更好的省市。或许是这句话给我打了气,最终没有阻挡我奔向上马起点的行程。

限额9000,今年上马博览会人流明显减少

参赛检录需刷身份证,这是第一次


   “规矩”最多的马拉松

在我参加过许多比赛之中,2020上马“规矩”最多:

参赛前一周,每天都要在上马app上填报体温;我好心的首都媒体跑团队友总会在上午群发提醒打卡;领取参赛物品,需要带上纸质版的核酸检测报告和参赛承诺书;比赛当天检录,需要携带身份证或护照,通过人脸识别系统。

全程佩戴口罩,起跑后方可摘下(官方广播提示禁止随地抛弃,建议套在手腕上,3km处有工作人员统一收纳),完赛到终点后组委会将统一配发口罩。

发挥外滩周边发达的路网优势,运动员需按照参赛号码分区,从指定路口步行进入。我是E区运动员,就从南苏州路进,依次检录、存衣、等待起跑。

等待起跑时,需按照地面上画好的淡蓝色圆点站立,每个圆点四周恰好间隔一米,保持了一定的社交距离,也便于热身时活动手脚。这次上马仅设全程组别,并将参赛人数限定在9000,也就是说,11月29日在外滩大道上,绘有9000个圆点。

没有规矩,不成方圆。而规矩太多,会惹人烦。生活中许多规矩,都慢慢被忽视和遗忘了,主要是因为立规矩容易,而监督是否守规矩,则要投入更多资源。

今年上马立了这么多规矩,每一项都意味着巨大的人力物力投入。我没有听到任何赛友抱怨,包括我自己,都是全心全意、甚至满怀幸福感地遵守这些“规矩”。

这是因为,2020年,没有规矩,不成上马!

E组是第三枪起跑,每枪间隔7分钟左右

C位微笑的魏胜利老师,是首都媒体跑团队友

     宣言最豪迈的马拉松

哪儿挡得了上马!

这是今年上马的宣言,它印在每个参赛者的T恤和赛包上,透着挡不住的勇气与豪迈。让每一个和上马有关的人,当然也包括东道主市民,感到自豪!

若非因为今年这个特殊年份,以及前述的特殊原因(祝桥镇中风险区)所带来的语境,这句话有些狂放,远非印象中上海大气沉稳的风格。

时光倒流10个月,我们憋在家里心情和身体都有些沉重;时光倒流6个月,我们知道今夏奥运会不得不悲壮延期;时光倒流20天,上海新增1例本地新冠肺炎确诊病例,让我们心中为之突然一紧。

直到11月29日,我站在上马赛道等待起跑,心中默念“哪儿挡得了上马!” 一种喜悦和自豪感,油然而生!当国歌响起,现场所有人肃立高歌。身旁的万国建筑群应该听到了这万人大合唱。我身旁有几名金发碧眼的西方参赛者。在上马今年不邀请国际选手参加的背景下,我相信这些外国朋友目前是居住在上海或生活在中国的。假如他们是在纽约、伦敦、巴黎、米兰或温哥华,当前都根本不可能参与上马这样的大型赛事。正所谓环球同此凉暖,能参加上马的我们同样幸运!

赛道左侧是外滩黄浦江,我右手的这栋建筑,上书“上海清算所”几个大字(注:财政部和央行成立的专业清算机构),比较容易记忆。回京后我检索了下,这块地产1863年登记在德国商人名下,第一次世界大战德国战败,英国商人将它作为敌产收购,也叫格林邮船大楼。

在此我并无挑起国别对立和历史敌意的心态,或许租界对于打破清廷末期僵化、腐朽和封闭落后的统治也存在一定的积极意义。但假如时光倒流百年亦或外滩现在依然属于英租界,有可能举办挡不住的上马吗?能挡住它的因素和租界大佬们,太多太多。

放眼全球,上海在硬件设施、市民素质、城市治安和环保绿化等诸多体现城市治理水平和现代化程度的层面,已成为超级都市中的典范。通过今年在新冠肺炎防控中的硬核表现,上海证明自己已经建立了世界一流的公共卫生体系。

如果说敢于报名参赛马拉松的人,是因为长期系统的跑步锻炼而获得了能力和勇气,那么,当城市敢于说“哪儿挡得了上马!”,则是因为长期系统的高水准治理而获得了能力和信心!

律师跑步推動者刘桂明,也是首都媒体跑团队友

从我的表情看,毫无队友的从容

     含金量最高的马拉松

上马是国内第一个白金标赛事。

“白金标”赛事是国际田联在2018年新增设的路跑赛事认证标签,意味着比“金标赛事”更高的办赛标准和服务质量。它的门槛极高,唯有连续三年荣膺金标的路跑赛事才具备资格申请。放眼全球,目前仅有12场赛事位列白金标,其中就包括了以波士顿马拉松为代表的“六大满贯马拉松”。这意味着国际公认,上马已成为世界顶级的路跑赛事。

白金标的标准包括许多,我随意摘录几个:1、赛事的起跑时间与向公众告知的计划时间最多只能相差1分钟,我参加过一些随意拖延发枪时间的比赛,也把它作为衡量办赛质量的一个硬核指标;2、起终点的参赛选手密度不得高于0.25人/平方米,这一点对于国内赛事比较困难的点,并不在于起终点空间和面积,而在于有一些跑者普遍喜欢向前挤。其实净成绩计时,完全没必要挤,越挤越累;3、连续三年被评为金标的赛事才有资格申请白金标,这一点像北马、厦马等国内老牌金标赛事都符合要求;4、组委会需为赛事潜在的取消风险购买保险,以保证如果赛事因某些因素(包括恶劣天气、地震等自然灾害,这些因素是组委会事先和选手在报名时约定的)取消时,能够全额退还报名费。像今年东京马拉松临时取消不退还报名费,就是因为疫情不在约定之列。当然,还是引发了不小的争议。

上马作为国内目前最高等级的马拉松赛事,是实至名归的。自1996年,上海国际马拉松被正式定名并确定在每年定期举办以来,上马的赛事保障和办赛水准,在跑者中都素有口碑。

俗话说,众口难调,跑者参与马拉松,究竟需要什么?现在有一些马拉松用美食来“讨好”参赛者,很难说对或不对。我这么看,当一个马拉松赛事的口碑主要建立在美食上时,就可能弱化赛事在其它维度上的专业性。

马拉松作为挑战极限的耐力赛事,其专业性本应围绕让每个参赛选手发挥水平,以更快的成绩造就更强的自己。沿途的饮料、水和能量补给,是为了让每个参赛者实现更快更强而提供。它既不应该缺乏供应,也不应该“干扰比赛”。个人认为,在两餐时间之间的马拉松(一般在早午餐时间之间)和更长时间的极限越野跑赛事不同,美食可以更多地在终点呈现,而非赛道上。除非是非正规的美食美酒赛事。

这次上马赛道上的饮水和能量补给,我个人非常满意,因防疫而全副武装的数千名年轻志愿者,你们长时间举着水杯和食品,辛苦了!

完赛包也很丰富,我左大脚趾“怪异”地出现超大水泡,还没顾上吃东西就把上马拖鞋换上了,然后在六福珠宝处(奖牌是六福珠宝制作,并提供刻字服务)打开大礼包,喝饮料补碳水,发现有香蕉、玉米、粥、士力架和面包。等我吃饱喝足,六福珠宝也把我的奖牌刻好字了,作为送给女儿的礼物,完美!

作为今年全球唯一一个白金标全马,上马的优秀,体现在全方位。能参与体验,我感到无比幸运!

首都媒体跑团队友吴洪跃,昨日著有佳作《无可阻挡的上马》

我很少有这么清晰的马拉松特写,感谢@大海

     摄影师朋友最多的马拉松

参加过许多比赛,第一次在赛前和许多摄影师朋友聚会共餐。

跑步摄影圈鼎鼎有名的大神风11,是首都媒体跑团成员。这次我们跑团9名队友齐赴上海,加上风11,正好是十全十美。

作为东道,风11在老字号本帮菜馆设宴款待我们,并邀请了摄影师冰咖、大海、王立利以及跑步维生素殷总和跑圈资深人士魏公铭作陪。

风11自己作为马拉松成绩接近3小时的优秀选手,将更大的个人精力放在为广大跑者摄影上。跑圈有言,没有被风11拍过的马拉松跑者,就不算跑过马拉松。这次听闻各位摄影师介绍自己的摄影心得和志趣,尤为受感动启发。

摄影师们耗费巨资,好的摄影器材,配一套动辄十几万元,来为跑者拍照。并不是为了打赏牟利,而是为了推广中国的马拉松运动,同时也由于受到跑者的认同,而获得内心的满足感。特别是像风11这一批最资深的马拉松摄影师,他们爱上马拉松摄影时,跑维和爱运动等马拉松影像收费机制尚未推出,一场马拉松几万次快门的按动,构图的选择,以及后期的处理,将耗费多少时间和精力?这还不算赛前的路线勘查和机位设计。

但凡是耗时耗力的行为,其中又没有利益的牵扯,那一定是真爱所至!中国的马拉松运动七、八年来,快速良性蓬勃发展,离不开对推动马拉松有真爱的风11们的巨大贡献!

我也在国外参加过几场马拉松赛事,若论摄影师的数量和特写照片质量,远逊于国内。而下载照片的价格,就昂贵上许多倍!可能这和国外人力成本高,对个人肖像的拍摄和使用更为谨慎,而造成摄影师数量更少有关。

国内赛事目前都注重影像合作和服务,这也是符合人性和逻辑的。作为参赛者,每个人都有希望留下宝贵参赛影像记录的需求,其中多数跑者也会把自己的参赛照片发给亲友或发到朋友圈。那么,这些赛事的照片越帅越美,越有镜头魅力!就越会感染人,越会带动更多人运动!

席间与我邻座的大海兄,赛后发现拍到了我,还给我发来原图。我开心不已,感谢大海,也感谢初冬低温环境中拍摄的所有上马摄影师!

     小结

城市马拉松是一个庞大的系统工程。它涉及到城市治理和与之相关赛事筹备工作的方方面面。在国内似有这么一个规律可循:一个城市的常规治理水平,与这个城市所主办大型马拉松的办赛水平,两者相辅相成,互为映衬。从我的个人体会看,上马符合上海的国际一流定位,值得每个跑马者体验。

1996年开始举办的上马,25年来既见证着上海的飞速发展,也印证着我对上海的一贯好感。那时,20岁的我初到上海,留下了美好记忆。如今四分之一个百年过去,能见证上马的第25个生日,很开心。我也由衷地祝福上马,祝福上海,以及和这座城结善缘的每个人!

前年,由于我自己的粗心失误,比赛日来到上海,却错过了上马。今年是夙愿得偿,在晴好天气中,完成了自己的首个上马。虽未实现赛前的成绩目标,但顺利完赛也非常愉快!

和举办马拉松赛事,必需事无巨细,精心雕琢一样,完成马拉松也是丝毫偷不了懒、做不了假的。想要好成绩,只有严肃对待、系统训练。生活中凡是能体现马拉松精神的人或事,都值得体味学习!

值得学习的上马,我愿陪你再跑25年!

11月29日起跑前。图片:风11